ポールの徒然なるままに


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【記録日記】9/28
【勉強時間】
 3時間30分
【改善】
 目標の4時間まで30分のところで力尽きた。
 5時起きができたら達成できていた数字。
 残念無念。
 明日こそは!

【運動】
 ジム 筋トレ 3セット
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